Jatorri degeneratibo-dystrofikoaren sistema muskuloskeletikoaren gaixotasunen multzoan, belauneko juntaduraren gonartrosia liderra da.
Belauneko artikulazioaren gonartrosi edo artrosi bat da artikulazioaren kartilagoko ehunen suntsiketa motela, artikulazio osoa prozesu patologikoan, ligamentuekin, saiakera saiakera, hezur subkohelala eta artikulazioaren beste elementu batzuk barne.
Hainbat faktoreren eraginpean, hala nola, gaixotasun infekziosoak (hotzak, gripea, tuberkulosia, tuberkulosia, sifilisa, angina, angina, angina, angina eta beste batzuen gainkargak (adibidez, kirolariek, laneko artikulazioan), trofikoa (elikadura) duten langileak, mehe eta suntsitu eta suntsitu egiten da, eta suntsitu egiten da. Batzuetan erabat desagertu arte.
Nor da arriskuan? Lehenik eta behin, berrogei urte baino gehiagoko emakumeek "irabazten dute" belauneko artikulazioen artrosiak, gizateriaren erdia sendoa baino 2 aldiz gehiago biltzen dira. Gainera, arriskua handitzen da betetasunerako joera duten edo obesitatea jasaten duten emakume horietan.
Baina handiak eta handiak, gonartrosia da adineko gaixotasuna. Eta horretarako azalpen soila dago. Dakizuenez, kartilagoen ehuna% 70-80 ura da, honi esker, amortizatuta dago. Gainera, gaztetan, kondrozitoak aktiboki funtzionatzen ari dira. Adinarekin gutxitzen hasten da, eta, beraz, juntura amortizatzeko aukera ere okertzen da, kartilagoa lehorra, hauskorra eta pitzadurak bihurtzen dira, eta lehendik dauden kondrozitek ez dute kalteak berreskuratzeko denborarik. Modu askotan, horrek belauneko artikulazioaren gonartrosiaren agerraldia azaltzen du.
Gaixotasunaren arrazoiak
Faktore nagusiak gehiegizko pisua, hipodinamia, hotz-lesioa edo hotz-lesioa edo mikrotraika sistematikoa dira, junturaren, alkohol gehiegikeriaren, estres kronikoaren, belauneko artikulazioaren gaixotasunen edo eskuragarri dauden gaixotasunen gaixotasun sistematikoan, hala nola, honako hau: adibidez:
- Belauneko artikulazioaren artritisa,
- Lotze-haustura partziala, partziala edo osoa,
- femurraren edo tibiaren aurkako haustura barne
- Metabolismoaren nahasteak, adibidez, gota eta beste baldintza patologiko batzuk.
Oso maiz, ezin da belauneko artikulazioaren gonartrosia eragin duen arrazoi zehatzik ezarri, kasu honetan, kausa konbinatuei buruz hitz egiten dute, hau da, gonartrosi aldi berean hainbat gaixotasunen ondorioa izan zen.
Halaber, gaixotasuna, agerraldiaren arrazoiengatik, ohikoa da bi forma banatuta: Lehen eta bigarren mailakoa.
Artrosi primarioaren kausa adina eta lotutako faktoreen presentzia da, hala nola:
- Predisposizio profesionala,
- Gehiegizko pisua,
- Obesitatea,
- Beheko muturretako barizeak.
Bigarren mailako gonartrosiaren kausa aurretik lortutako belauneko lesioa izan daiteke (haustura, aparatu ligamentoen haustura), belauneko artikulazioaren artrosia groumatikoa izenekoa. Gainera, belauneko artikulazioaren gaixotasun infekzioso bat edo hantura ere izan daiteke kausa.
Sintomak
Belauneko artikulazioaren artrosiaren seinaleak ez dira puntu batean agertzen, gaixotasunaren garapena pixkanaka gertatzen da eta askotan hainbat hilabete edo urteak izaten dira. PINak naturan etengabeak dira eta motor jarduerarekin areagotzen dute - oinez, korrika, jaitsiera edo eskailerak igo eta abar. Gaixotasun honen ezaugarri bat, beste sintoma bat da, junturaren aurrean crepiting presentzia da, belaunean pitzadura edo krisia izan daiteke.
Gonartrosiaren adierazpen oso maiz agertzen dira:
- Tokiko tenperatura handituz (artikulazio beroa ukipenera) edo orokorra,
- artikulazioaren hanturaren presentzia,
- handitu bere bolumena,
- Mugimenduen zailtasuna,
- Artikulazioaren deformazioa gorputzaren ondorengo kurbadurarekin.
Gaixotasuna aurrera egin ahala, kartilagoaren ehuna erabat suntsitzen denean, gorputzak ez du aukerarik bere burua defendatzen hasteko. Hau "Spikes" (osteofitoak) osatzen duten hezurretan hezur-ehunen hazkundea da. Exudate agertzen da burutu bateratuetan.
Ostefitoak eta deformazio maila tamainaren arabera, gonartrosi gradu batzuk bereizten dira:
- 1. graduko gonartrosi. Gaixoek gogortasuna eta min ahula sentitzen dute goizean edo eserita edo zutik dagoen posizioarekin. Etapa honetan ez da batere deformaziorik, mugikortasuna osorik mantentzen da. Osteofitoa txiki bat agerian dago x -Ray-n.
- Gonartrosia 2 gradu. Sentsazio mingarriak agerian daude, baina karga luzearen ondoren ere, artikulazioa deformatzen da, gainazal bateratuak, ondorioz, artikulazioaren bolumena ere zaildu egiten da, mugimendua zaila da mugimenduak egiten direnean. Ostephyte nabarmenagoa da X -Ray-n, ez da aldatzen.
- Gonartrosia 3 gradu. Manifestazioak bigarren mailan berdinak dira, sintomak bakarrik distiratsuagoak dira. Mina konstantea da, ez da gainditzen atseden eta lotan. Funtzio bateratua ia erabat galduta dago, pazienteek ezin dute hanka okertu, ezta zuzentzeko ere. Ondorioz, lamitasuna gertatzen da, mugimendua posible da makuluen aurrean edo kanpoko laguntzaz soilik. Belauneko artikulazioaren deformazio nabarmenagoa da. X -Ray-k bateratuen hutsunea estutze arina zehazten du.
- Laugarren etapa ere badago, eta bertan kaltetutako artikulazioan immobilizazio osoa dago deformazio gehiagorekin. X -Ray-k hezur azpikondralaren esklerosi fenomenoak eta joint hutsunearen estutu garrantzitsuak zehazten ditu.
Belauneko artikulazioaren artrosiaren tratamendua
Tratamenduaren emaitza onak lortzeko, medikuaren zurrumurru trebe baten laguntza bilatu beharko zenuke, eta ez bada, terapeutarengana, belauneko artikulazioaren artrosia nola sendatu dakitenetik. Inolaz ere ez duzu zeure burua tratatzen saiatu behar, dagoeneko ez da egoera onena larriagotu. Tratamendua hasi aurretik, oso garrantzitsua da diagnostiko zuzena egitea, diagnostiko zuzena tratamendu arrakastatsuaren gakoa baita.
Gonartrosiaren tratamendua nahikoa luzea da eta hainbat faktoreren araberakoa da (artrosi mota, artrosiaren kausak, gaixotasunaren arrazoiak). Tratamendua konplexua da eta droga eta ez -drug terapia barne hartzen du eta zenbait kasutan tratamendu kirurgikoa adierazten da.
Belauneko artikulazioaren artrosiaren droga tratamendua, lehenik eta behin, gaixotasunaren adierazpen nagusien erliebea da, hala nola:
- Mina;
- Ehun bateratu eta perriartikularren hantura.
Gaixotasunaren sintomak kentzeaz gain, drogak erabiltzen dira:
- Ehun bateratuaren berreskurapena,
- Bere trofismoa eta odol zirkulazioa hobetzea,
- Gorputzaren defentsak indartzea,
- Erreakzio alergikoak ezabatzea.
Mina sintomak gelditzeko, analgesiko ez diren hainbat eragile erabiltzen dira, kasu bakanetan, denbora gutxian, substantzia analgesiko narkotikoak agindutakoak dira. Gehienetan drogak erabiltzen ziren--kontrolatzaile gabeko aurkako drogen aurkako talde bateko drogak erabiltzen zituzten. Eragin konbinatu, analgesiko eta antipiretikoen aurkako konbinazioa dute.
Ehun kartilaginosoak leheneratzeko eta mugikortasun bateratua hobetzeko, kondroprotektoreak erabiltzen dira. Prestaketak kartilagoen zelulen jarduera estimulatzen du - kondrozitoak eta ehuna leheneratzen laguntzen diete. Trazu-sartze barneko sartzeak eragin ona ematen du. Azken urteotan, azido hialuronikoan oinarritutako tresna berri eta eraginkorra agertu da. Eraginarengatik, droga hau "protesi likidoa" deritzo. Soreko artikulazioan sartu ondoren, droga honek babes-film bat eratzen du kaltetutako kartilagoan eta pixkanaka-pixkanaka-pixkanaka lubrifikazioaren ezaugarri normalak leheneratzen ditu.
Muskulu-cramps arintzeko, gihar erlaxatzaileak erabiltzen dira, efektu lasaiez gain, kaltetutako artikulazioan odol zirkulazioan modu positiboan eragiten dute.
Gonartrosia, eskuliburua eta fisioterapia tratatzeko metodoak ez diren metodoetatik oso erabiliak dira. Garrantzi handiena magnetoterapia, akupuntura, elektroforesia eta masajeak, hardware trakzioa (trakzio bateratua) eta beste batzuk dira. Berriki, laser terapia bezalako metodoak, krioterapia (nitrogeno likidoarekiko esposizioa) artrosia tratatzeko praktikan sartu dira. Fisioterapiarekin batera, belauneko artikulazioaren artrosiaren terapia ere eragin ona ematen du. Ariketa terapia da hainbat ariketa fisiko erabiltzea.
Belauneko artikulazioaren artrosiaren gimnasia
Gaixotasunaren hasieran, juntura ministroaren jarduera fisikoa minimizatu behar da. Ez exekutatu, saltoka, larritasuna altxatzea, oinez azkarra, squats. Belauneko artikulazioaren artrosiaren arteria egiteko ariketak tratamendu ikastaroa egin ondoren bakarrik egin daiteke, zure bertaratutako medikuaren kontrolpean.
Beharrezkoa da kaltetutako belauneko artikulazioaren muskuluak eta ligamenduak sendotzeko laguntzen duten ariketak, baina, aldi berean, ez da artikulazioa gehiegizko mugikortasunera eramaten. Hau da, ariketak jarduera dinamiko minimoarekin izan beharko lirateke. Erabilgarria da ligamenduak eta artikulazio kapsulak luzatzeko ariketak egiteko. Hemen dauden arauak berdinak dira, ariketak emanez, era guztietako ahaleginak erabili gabe.
Gimnasioko ariketak egitean, garrantzitsua da arau batzuk jarraitzea:
- Ez egin ariketak egin, mina gaindituz,
- Ariketa mina eragiten badu, beste batzuek ordezkatu beharko lukete.
Belauneko artikulazioaren artrosiak masajeak eragin onuragarria du belauneko artikulazioaren funtzioak zaharberritzean. Ontziak esposizioan zabaltzen dira, odol zirkulazioa hobetzen da eta metabolismoa azkartzen da. Masaje prozedurei linfo korrontea hobetzen dute eta, era berean, hanturaren fenomenoak kentzen laguntzen du. Masajeak muskulu-sistemak indartzen du, horietan oxigenoaren fluxua handitzen du, gas trukea hobetzen du, tonua normalizatzen du eta plastilizitatea handitzen du.
Belauneko artikulazioaren artrosia duten dieta
Berriki, medikuntzaren arloan dauden adituek aurkitu dute gonaztien eta elikaduraren intzidentziaren arteko mendekotasun zuzena. Hala ere, egoera ukaezina da artrosiaren garapenak gehiegizko pisua duen pertsona batek eragin handia duela. Gaixotasunaren kausa gehiegizko pisua balitz, orduan bistakoa da belauneko artikulazioaren artrosiaren elikadura gorputzaren pisuaren mailakada pixkanaka murriztea. Horrek dietan aldaketa eta dietaren aldaketa beharko ditu. Janaria txikiagoa izan behar da -k -calorie, dieta frijitutako elikagaietatik eta gantz eduki handia duten produktuak baztertuta egon behar dute. Jan barazki, fruitu eta likido gehiago.
Belauneko artikulazioaren artrosiaren prebentzioa
Artikuluak ahalik eta osasuntsu egon daitezen, beharrezkoa da aldian-aldian kultura fisikoa eta gimnasia egitea, baina ez da gehiegizkoa izan, beraz, ez da hori junturaren gainkargarik ekarri. Eraginik onena eta artikulazioetan gutxieneko karga igeriketa ematen du. Kirol profesionala badago, beharrezkoa da artikulazioetarako babesa erabiltzea. Oporretan jarduera fisikoa txandakatzea erabilgarria da, ez zenuke denbora luzez geldi egon behar.
Bizimodu osasuntsuarekin eta elikadura egokiarekin arau sinple horiek guztiak betetzeak ez du belauneko artikulazioaren artrosia edozein pertsonaren bizitza hondatzea ahalbidetuko.